读创/深圳商报首席记者 刘悠扬一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活，也有不少烦恼：陷入内卷、被人冒犯，却习惯忍气吞声、强颜欢笑；想要躺平，却发现充满焦虑，根本停不下来；害怕在激烈的竞争中落后，却提不起精神追赶……
懂心理学的胖狗，带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题：“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题，最后总结出一套“猫和狗的生活哲学”，以一种全新的方式看待生活并豁然开朗。
这是国内专业心理健康服务平台“简单心理”基于真实生活场景创作的心理学科普漫画，以漫画的形式直击年轻人的内心困惑。
“简单心理”聚集了来自全球117个城市上千位顶尖的心理咨询师、精神科医生和心理健康服务者，自2014年成立以来为数百万人次提供了高质量的心理健康服务2021年在北京、上海等地开放了心理健康服务中心“简单森林”，遇到情绪困扰、希望自我探索和成长的人，可以在这里获得系统、专业的帮助。
《猫和狗的生活哲学》是“简单心理”推出的心理学轻科普图书，书中的每篇漫画后总结一个浅显有效的疗愈方法，带领读者零负担走出日常生活的心理困境或许你也能从猫和狗诚实勇敢的生活观里，寻得些让生活简单幸福起来的答案。
审读：喻方华
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