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幸福感只是一种心态

时间:2017-06-10    点击: 次    发布者:佚名 - 小 + 大

幸福不是推理出来的,而是想象出来的。

 

现在是假期——新年即将来临!我敢肯定,你已经在想如何让明年比今更精彩,是吗?

 

然而,不要只考虑成绩、效率和管理这样的事情,我希望你能趁这个机会回想一下,在你的生命中,“就是为了高兴”而做的事情有多少?

 

当你认识到自己在做有意义的事情时,尤其是当那件对你十分重要的时候,你就会体验到一种情感,那就是基于价值观的幸福感。

 

当你热爱自己所做的事情时,你的效率会自然而然地提高;当你为了高兴而做事时,你会把所有的问题踩在脚下,更从容地前行在生命之路上。

 

发果你生活的目标就是为了高兴,那么基于价值观的幸福这个副产品就会自己出现。如果你不是因为必须或是因为被迫去做事,而是因为你想做,因为它是你人生最高目标的一部分,是你所珍视的东西,那么作为你不为索取而行事为人的人生态度的副产品,幸福就现身了。

 

用心去感受事物而不仅仅用眼睛去看,这样幸福就会出现。

 

只有当你售中精力于生活的乐趣,而不是有停地寻找那些让你以及你的生活感觉更好的新事物时,幸福才会产生。

 

那么,怎样才能更好地关注快乐呢?

 

抛开你所有关于管理、效率和目标的设想。

 

取而代之的是——

 

努力求知。不要在工作中为自己树立更宏伟的目标,相反,你应该看一看自己该读点什么书,另外,每个星期再学一个新本领。

 

关注时间。制定时间表,要为重要的活动预留时间,如阅读时间、运动时间、家庭时间以及学习时间等。

 

关注原因。不要只是简单地迫使自己拖厨房地板,与此相反,你要从拖厨房地板中找到你这样做的深层次目的。

 

感觉怎么样呢?不错吧,哈哈!如果你知道自己的渴望会带来乐趣,那么你就会发现,自己更容易投入于工作之中,无论它需要你付出何种代价(一位作者举了献血的例子——也许事情本身不是那么让人舒服,但是知道原因会让你高兴)。

 

而且,我保证你绝对会收获更多,努力更多,从而在人生的道路上有一段更精彩的旅程。

 

在接下来的12个月里,关注乐趣本身吧,不要再埋头苦干了。关注对你重要的人和事吧,关注你在目标而奋斗的过程中所获得的乐趣吧。不要再关注你所期待的结果,而是关注创造的过程吧!

 

要以你从未想过的力度给自己投资。那样一来,不只你自己会得到回报,你周围的人也会受益匪浅,而且受益的程度会大大地走出你的想象。

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